Laufen - eine beziehung zu dir selbst und deinem Körper.
Was ich läuferisch vorhabe:
31.05.26
"Von Null auf Halbmarathon" ist sozusagen der Weg, den ich seit letztem September gegangen bin.
Nachdem ich den Leipzig Halbmarathon im April mit 3:10 h gelaufen bin und die Laufroutine beibehalte (immer wieder auch mit der Frage "Wieso eigentlich?") möchte ich wieder etwas schneller werden, was ja quasi von allein durch das Laufen selbst geschieht.
Wie von allein ging es im Pulsbereich beim gesteigerten Dauerlauf bis 90% meiner maximalen Herzfrequenz. Bisher hatte ich darauf geachtet, unter 85% zu sein.
Seitdem will ich kurze Intervalle laufen und tue dies nun. Da öffnen sich die Themen, die energetisch schon aufgetaucht sind auf spektakuläre Weise (nur innerlich für mich ersichtlich und erlebbar)
Bin also gespannt, wie sich das zeitlich auswirkt. Und auch sonst. Halbmarathon im Herbst ist gebucht.
Rechtlicher Hinweis:
Energetische Heilbehandlungen ersetzen nicht die Behandlung durch Arzt oder Heilpraktiker. Ich stelle keine Diagnosen, verspreche dir keine Heilung und du bleibst immer selbst für deine Heilung verantwortlich.