Kurse, Workshops und Gruppen
für Vertiefung deiner Beziehung zu dir und damit zu Anderen
Von Null auf Halbmarathon
Formular zur Anmeldung unten ↓
Was ich biete / Meine Lauf-Geschichte:
Als Kind besuchte ich einige Jahre Leichtathletiktraining nach der Schule. Lauftraining habe ich mit Mitte zwanzig für einige Jahre für mich gemacht. Im Vergleich war ich nicht schnell.
Nach einer zwölfjährigen Pause begann ich im September ´25 quasi von Null sehr strukturiert und diszipliniert wieder von Grund auf, zu laufen. Ich merkte, wie viel Freude mir das Laufen macht und wie es oft schwierig war, überhaupt loszulaufen.
Ich merkte, dass ich fitter wurde und längere Strecken besser laufen konnte und meldete mich auch als Motivation für den Leipzig Marathon in der Distanz Halbmarathon an.
Am 19. April 2026 goss es zur Startzeit in Strömen. Ich wusste, ich werde das laufen, hatte mich vorbereitet, wusste, wie lange ich in meiner Geschwindigkeit etwa brauchen würde. Nach vier Kilometern war ich klatschnass, es wurde kalt. Ich hielt durch und nach 3:10 h lief ich ins Ziel. Yeah!
Diese Erfahrungen und alles was ich über Ernährung und den Zusammenhang von Körper und Energiearbeit weiß, fließen in diesen Kurs ein.
Mehr zur Geschichte, Laufen und Energiearbeit hier dazu von mir auf youtube.
Mein Anliegen:
Dir Mut machen, zu laufen. Beim Anfangen und beim Weitermachen.
Vor allem geht es mir um das Laufen selbst und was dabei in dir auftaucht. Der Leistungsgedanke ist da, dein Ziel steckst du selbst. Den Blick auf die Pulsuhr finde ich wichtig und gleichzeitig geht es mir ebenso um das Intuitive und das Körperwissen.
Als Kursziel gilt es, den Halbmarathon beim Leipzig Marathon am 18.04.2027 zu finishen. Um ihn zu laufen. Weil es Freude macht.
Es ist für dich, wenn du
· Bock auf Laufen hast
· fitter sein willst und bereit bist, dich auf den Weg zu machen
· Wetterfest bist
· Bereit bist, vier Mal pro Woche zu laufen (anfangs 3x pro Woche und bis zu 30 min, später auch bis zu
90 min + dehnen usw.)
Wie profitierst du?
· Mehr Fitness
· Positive Effekte auf den Körper (Herz, Körperfettanteil, Blut und Blutgefäße, aufrechterer Gang,
…)
· Stressabbau und Glückshormone
· Und … und … und …
Das Programm:
· In den ersten 6 Wochen laufen wir wöchentlich gemeinsam am Samstag 10:00 Uhr nach Trainingsplan, danach
2-wöchentlich (insgesamt ca. 15x bis April)
· In der Zeit dazwischen läufst du für dich nach Trainingsplan 2x pro Woche, ab der 7. Woche 3x bzw.
4x/Woche
· 1x pro Monat treffen wir uns Samstag 14:00 zu 60-90 min Energiearbeit online oder, je nach
Gruppenzusammensetzung, in der Fichtestr.
· Organisation in Telegramgruppe
Was du brauchst:
· Joggingschuhe
· Pulsuhr/Pulsmessgerät
· Laufsachen
Energetische Heilarbeiten und Coaching in einem Kurs für mehr Selbstvertrauen, (Selbst-)Liebe, Schmelzen von Selbstzweifeln und das Stärken dessen, dass DU der Mittelpunkt in deinem Leben bist.
- Zeit: 29.10. - 20.12.2025
- Es gibt acht gechannelte energetische Heilarbeiten zum Thema, die du nach Belieben schauen kannst. Jeden Mittwoch ab 29.10.25 stelle ich eines in Telegram ein. Die Art und Weise wie sie aufgebaut sind kannst du auf youtube erfahren.
- Zwei Zoomcoachings vertiefen das individuelle Verstehen der eigenen Schwierigkeiten. Hier erhält jeder Teilnehmer ein 10-minütiges Kurzcoaching, während jeweils die anderen Teilnehmer den Raum mit halten UND energetisch in den Heilungsprozess mit eingebunden sind. Halte dir also die gesamte Coachingdauer frei, mal kurz reinschneien wird nicht gehen!
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- 12.11.25 10-11:30 Uhr
- 17.12.25 10-11:30 Uhr
- Es wird zusätzlich mindestens eine energetische Arbeit im Hintergrund von mir geben, die ich in Telegram kommunizieren werde. Du kannst jederzeit mitteilen, wenn du das nicht möchtest.
- bis zu 6 Teilnehmer
- Kosten: 151€ per Überweisung auf mein Konto
- Teilnahme ohne Kurzcoaching: 82€
Was es nicht gibt ist Input für den Kopf. Da lies gern ein Buch z.B. von Stefanie Stahl
Den Selbstwert zu stärken ist eine Reise. Auch eine Reise zu sich selbst.
Workshop für Dualseelen-Reisende im Dezember
Für Menschen auf dem Dualseelenweg
Alles was ich gelernt habe über Heilung, Aufstieg, Dualseelen, Aufstellungen, Trauma und und und ... fließen hier ein.
Lass uns beisammen sein und Heilung geschehen für (mehr) inneren Frieden mit dem Weg, uns selbst, der Dualseele.
Ort: Fichtestr Leipzig
Zeit: 13.12. 17-21 Uhr
14.12. 11-16 Uhr
Kosten: 160€
Energetische Ressourcen-Aufstellung inspiriert vom Human Design
Nächste Termine: 31.05. 17:30-20:30 Uhr, Fichtestr. 12
11.06. 10:30-13:30 Uhr, Fichtestr. 12
eigene Aufstellung: 75€, Dauer 20-30 Minuten. Das System stellt sich darauf ein und alles, was möglich ist, zeigt sich zu dieser Zeit, zeigt seine Kraft. Es geht in Lösung, was Zeit ist, in Lösung zu gehen.
Stellvertreter: 20€ Wie bei jedem Stellen kannst du auch hier deine eigenen Themen vollständig finden.
Für weitere Details nach unten scrollen.
21-Tage-Ritual Verbundenheit, Start 07.05.
Energetische Ressourcen-Aufstellungen inspiriert vom Human Design
nächste Termine im Vamos:
11.04. 10-13:15 Uhr
Beschreibung siehe unten
21-Tage-Ritual Hingabe
21-Tage-Ritual für Vertrauen
21-Tage-Ritual für Vertrauen
Wir wenden uns dem zu, was wir haben wollen: Vertrauen.
In 21 Tagen kann Neues gut verschaltet werden und das Alte mehr oder ganz in den Hintergrund treten. Die Energie von Vertrauen ist in der Lage, mit Eifersucht einhergehende Emotionen von Herzbruch, Unwürdigkeit und Verlust zu heilen.
Es wird dazu eine gechannelte Meditation geben, für jeden eine gechannelte Affirmation und Begleitung und Austausch per Telegram, wenn du möchtest. Auch Spontanes, falls es sich zeigt, werde ich per Telegram teilen. Du kannst eigene Rituale mit einbeziehen, es dir so gestalten wie du magst.
Start: 06.03.24, Anmeldung bis 05.03. 18.00 Uhr
Kosten: 30€ + täglich ca. 15 min deiner Zeit
Schreib eine email an [email protected]
Wenn Interesse besteht biete ich an, am 26.03. 10:00-12:00 eine offline-Heilrunde für Vertrauen bei Eifersucht in der Südvorstadt zu geben. Sag gern, ob du daran Interesse hast. Die Kosten hierfür liegen zwischen 25 und 35€.
Energetische Ressourcen-Aufstellungen inspiriert vom Human Design
04. Januar 17-21 Uhr im Vamos Leipzig
07. März 17-20 Uhr im Vamos Leipzig
Es sind weitere Termine in Planung.
Außerdem planen wir eine Reihe von Aufstellungen in lockerer Gruppe organisiert per Telegram, wo Kristin und ich gegenseitig für uns Aufstellungen machen und 3-4 weitere Aufstellungen möglich sind. Weitere Informationen in Kürze.
Nach unserem erfolgreichen Auftakt im Dezember freuen wir uns, Euch einen neuen Termin für unser neues Format anbieten zu können.
Wir stellen deinen Energieschaltplan nach dem Konzept des Human Design auf und du kannst durch die Aufstellung erfahren, wie die Energie durch deinen Körper fließt. Dies ergibt sich durch die definierten Zentren (angelehnt an die Chakrenlehre) und die Verbindungen, die diese haben. In den undefinierten Zentren (weiß in deinem Chart) bist du eher wahrnehmend und offen. Hier liegen für dich Weisheit und Potenzial versteckt, denn hier kannst du klare Hinweise auf die Art deiner Konditionierung (Beeinflussung aus dem Außen & starke Anpassung) erhalten. Ggf. gehen wir hier an einigen Punkten auch in die Lösungsarbeit.
Es ist ein experimenteller Raum, in dem du so wie du bist mit deiner eigenen Wahrnehmung willkommen bist. Voraussetzung ist Neugier, Forschergeist und Lust auf die mögliche Veränderung in dir, wenn du dich selbst besser kennenlernst. Gern darfst du auch zum wiederholten Male teilnehmen. Wir sind uns sicher, dass es jedes Mal neue Erkenntnisse aus dem Hier & Jetzt gibt 🙂
Schau dir vorbereitend bitte deinen Human Design Chart an und spüre in deine definierten und undefinierten / offenen Zentren hinein. Wenn du magst kannst du für einen weiteren Einblick außerdem
noch ein Video zu deinem Typen (Generator, Manifestierender Generator, Projektor, Reflektor, Manifestor) ansehen.
Bitte nicht tiefer gehen. Die Human Design Lehre ist sehr komplex und kann aufgrund der Detailfülle sehr schnell überfordern. Wir konzentrieren uns zunächst auf das Wesentliche, was recht leicht zu erfassen ist. Du kannst auch zur Aufstellung kommen, wenn du noch nicht so viel verstehst, ein Blick auf deinen Chart im Vorfeld ist jedoch hilfreich. Ob alle mit einer Aufstellung drankommen können, entscheidet die Gruppengröße.
Depression und Seelenlicht
Möchtest du ein Stück weiter in Richtung Lebensfreude gehen? Deine Depression (auch) als Chance sehen?
Depression ist für mich stagnierende Lebensenergie, die es gilt, wieder zum Fließen zu bringen.
Inhalt des Kurses:
- 2 Einzeltermine on- oder offline
- 2 Gruppen-Sessions
- 4 Channelings (meditative Heilarbeit) zur Lenkung der Energien und Befreiung von Blockaden
- Impulse, die ich in eine Facebookgruppe hereingebe
Ort: Facebookgruppe. Wenn du nicht auf Facebook sein möchtest finden wir einen alternativen Weg zur Teilnahme.
Investition: 400€-250€ € nach Selbsteinschätzung plus täglich ca. 15 Minuten deiner Zeit
Zeiten:
- Einzeltermine: nach Absprache
- 18.12.23 Willkommen
- 51. KW 1. Channeling
- 01. KW 2. Channeling
- 09.01.24 10:00-12:00 Gruppensession
- 03. KW 3. Channeling
- 06. KW 4. Channeling
- 27.02.24 10:00-12:00 Gruppensession
Für Info und Anmeldung melde dich per email
[email protected] bei mir,
oder überweise deinen Beitrag per Paypal, ich schicke dir dann den Link zur Facebookgruppe.
Selbstermächtigung
Umgang mit deiner Wut
Möchtest du mit deiner Wut sein (dürfen), mit ihr arbeiten? Möchtest du deine Wut annehmen und sie lenken? Möchtest du deine eigene Wut von der der anderen unterscheiden? Sehr häufig geschieht es, dass wir die Wut der anderen für sie ausdrücken.
6 Channelings und 2 Präsenzzeiten in der Praxis Fichtestr. Leipzig bzw. online
In diesem Kurs geht es nicht darum, Wutenergie zu entladen - in MEINER Welt gab es dadurch bisher nur wenig Erleichterung. Jedoch kannst du natürlich für dich entladen, wenn das für dich notwendig sein sollte.
Kosten: 110 € – 220 € nach Selbsteinschätzung
Weitere Infos in der Facebookgruppe